Juanje Ojeda

Juanje Ojeda

Juanjeojeda.com
AKA: Sensei
Superpoder: Curiosidad infinita
Twitter: @juanjeojeda
Charla: “Consejos de un ex-sedentario para mejorar la salud y la productividad”

Después de estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con muchas lesiones a cuestas, estudié Ingeniería Informática. Ejerciendo como consultor e ingeniero de sistemas durante más de 15 años.

Me convertí en una persona muy sedentaria. Con 37 años me sentía como si tuviese 67 y los dolores de espalda, rodilla, hombro y cabeza eran mi pan de cada día.

Así que decidí tomar las riendas de mi salud. Actualicé mis conocimientos sobre salud y el cuerpo humano, aplicándomelos a mí mismo para volver a ser un ser humano funcional.

He vivido muy intensamente las dos caras de la vida moderna, el sedentarismo más profundo y una vida muy activa. Por eso, mis conocimientos, junto con mi experiencia personal, me han servido para ayudar ya a bastantes personas que se encontraban en una situación similar.